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怎样才能有效预防颈椎病？

提问时间：2022-07-01 12:29 | 1人回答 | 48次阅读

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怎样才能有效预防颈椎病？

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赵勋吟

赵勋吟大同煤矿集团有限责任公司总医院副主任医师回答时间：2022-07-01 12:43

根据你的情况颈椎病是长期低头干活或者是不良的生活习惯影响的，平时可以做下颈椎的保健操，可以炒盐，热敷一下颈椎部位，涂点活血通络的外用药膏，注意休息，不要熬夜，不要经常保持低头看手机电视多休息

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如果肋骨长了软骨瘤的话，这种情况救治主要是手术摘除掉，因为肋软骨瘤是一种良性肿瘤，但是时间长了也有恶性变的可能会，所以这种情况最好是尽早手术摘除，以免恶性变另外软骨瘤，也有可能会引来骨折以及局部疼痛等其他的并发症，所以尽早救治方才能预防工作并发症。特别注意少看书，电视和电脑等，吃些水果蔬菜，补充维生素。

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