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每天一杯柠檬水喝一根黄瓜能减肥吗?

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每天一杯柠檬水喝一根黄瓜能减肥吗?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
夜里吃夜宵这个习惯对身体危害是非常大的,晚上本身人的胃就需要有歇息,所以建议您晚上尽量不要吃夜宵。如果您想通过柠檬水和黄瓜来实施节食的话,一定帮不了的。正常每天晚餐吃极少量的食物就可以了,您还吃夜宵怎么可能会绝不会胖的,从现在已经开始必须惯个良好的生活习惯才可以。

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