健康知道
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抑郁症不治疗可能会越来越严重。抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，若不及时干预，症状可能从情绪问题逐渐发展为认知功能损害、躯体症状加重甚至自杀行为。
早期轻度抑郁可能仅表现为情绪波动、睡眠质量下降或短暂兴趣减退，此时通过规律作息、社交支持和运动干预可能缓解。随着病程进展，患者可能出现持续两周以上的显著情绪低落、思维迟缓、食欲改变、体重波动、注意力难以集中等症状，社会功能开始受到影响。若仍未获得专业治疗，部分患者会伴随严重自责妄想、反复出现自杀念头、完全丧失工作能力等表现，此时脑内神经递质失衡已形成病理性改变。
少数存在创伤后应激障碍共病或双相情感障碍倾向的患者，抑郁发作可能转为慢性迁延状态。这类患者可能出现情感麻木、幻觉妄想等精神病性症状，或发展为难治性抑郁症，对常规抗抑郁药物反应较差。部分青少年患者可能突然出现冲动性自伤行为，老年患者可能表现为假性痴呆症状。
建议出现持续情绪问题及时至精神心理科就诊，早期可通过认知行为疗法配合5-羟色胺再摄取抑制剂等药物干预。保持每日30分钟有氧运动，维持Omega-3脂肪酸和维生素D的摄入，建立稳定的社会支持系统，这些措施有助于改善预后。定期复诊评估病情变化，避免自行增减药物。
