健康知道
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夏季预防前列腺炎可通过保持水分摄入、避免久坐、注意个人卫生、适度运动等方式实现。前列腺炎可能与细菌感染、局部充血、免疫力下降、不良生活习惯等因素有关。
1、水分摄入每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，减少尿道刺激。避免长时间憋尿，排尿可冲刷尿道细菌，降低感染风险。
2、避免久坐久坐会导致会阴部血液循环不畅，建议每小时起身活动5分钟。司机等职业人群可使用透气坐垫缓解局部压力。
3、个人卫生每日清洗会阴部，选择棉质透气内裤。性生活前后注意清洁，避免细菌逆行感染。游泳后及时更换潮湿泳裤。
4、适度运动每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，每次30分钟。凯格尔运动可增强盆底肌群功能，改善局部血液循环。
出现尿频尿急等症状时建议尽早就医，夏季可适量食用西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物，避免辛辣刺激饮食。
输尿管结石体外碎石一般需要2000元到5000元，实际费用受到碎石方式、结石大小、医院级别、地区差异等多种因素的影响。
1、碎石方式：冲击波碎石价格较低，而输尿管镜激光碎石费用较高，后者需配合住院治疗。
2、结石大小：直径超过10毫米的结石可能需要分次碎石或联合手术，费用会相应增加。
3、医院级别：三甲医院的设备精度和专家操作费用高于二级医院，但并发症处理能力更强。
4、地区差异：一线城市医疗定价普遍高于二三线城市，部分省份已将碎石纳入医保报销范围。
术后需每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测排石情况。
