健康知道
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外痔初期可通过温水坐浴、调整饮食习惯、局部用药、保持肛门清洁等方式治疗。外痔通常由久坐久站、便秘、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进血液循环缓解肿胀。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。减少辛辣刺激食物，预防便秘加重痔疮。
3、局部用药可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、地奥司明片等药物。药物需在医生指导下使用，不可自行增减用量。
4、保持清洁排便后使用柔软纸巾清洁，或用水冲洗后轻拍干燥。避免用力擦拭导致痔核破损感染。
建议避免久坐久站，每小时活动5分钟，症状持续加重或出血时需及时就医。
胃酸分泌过多时不建议饮用奶茶。奶茶中的高糖分、咖啡因和植脂末可能刺激胃酸分泌，加重反酸、烧心等症状。
1、糖分刺激奶茶含糖量普遍超过15克/100毫升，高糖饮食会促进胃泌素分泌，直接增加胃酸产生量。可选择无糖或代糖饮品。
2、咖啡因作用红茶基底含咖啡因约40毫克/杯，可能松弛食管下括约肌导致反流。低咖啡因的茉莉花茶等更适合胃酸过多人群。
3、脂肪影响植脂末含反式脂肪酸会延缓胃排空，增加胃内压力。建议选用鲜奶制作的奶茶并控制单次饮用量在200毫升内。
4、温度刺激过冷或过热的奶茶会直接刺激胃黏膜，适宜温度为40-50摄氏度。伴有胃溃疡时应完全避免冷饮。
胃酸过多期间建议选择苏打水、低脂牛奶等碱性饮品，若症状持续超过1周或出现呕血黑便需及时消化科就诊。
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