健康知道
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尿道炎反复发作可通过保持个人卫生、多饮水、避免憋尿、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。尿道炎通常由细菌感染、免疫力低下、卫生习惯不良、尿路结构异常、药物使用不当等原因引起。
1、保持个人卫生
尿道炎反复发作可能与个人卫生习惯不良有关。建议每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。内裤应选择棉质透气材质，每日更换并及时清洗。避免长时间穿着潮湿泳衣或紧身裤，减少细菌滋生环境。
2、多饮水
每日保持2000-3000毫升饮水量有助于稀释尿液并增加排尿频率，通过尿液冲刷作用减少尿道内细菌滞留。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大肠杆菌黏附尿路上皮。但肾功能不全者需控制饮水量，避免加重肾脏负担。
3、避免憋尿
长期憋尿会导致尿液滞留，增加细菌繁殖机会。建议每2-3小时主动排尿一次，排尿时应彻底排空膀胱。夜间如有尿意应及时起床排尿，避免尿液浓缩刺激尿道黏膜。特殊职业人群如司机、教师等需注意定时排尿，必要时可设置提醒。
4、遵医嘱用药
细菌性尿道炎需根据药敏结果选择敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。支原体感染可选用阿奇霉素胶囊或多西环素片。用药需足疗程，即使症状消失也应完成规定疗程，避免产生耐药性导致复发。
5、定期复查
治疗结束后1-2周应复查尿常规和尿培养，确认感染是否彻底清除。每年发作超过3次者需排查糖尿病、泌尿系统结石等潜在病因。绝经后女性可考虑局部使用雌激素软膏改善尿道黏膜萎缩。存在膀胱输尿管反流等解剖异常者可能需要手术矫正。
尿道炎患者日常应避免辛辣刺激食物，减少咖啡因和酒精摄入。适当补充益生菌有助于维持泌尿系统菌群平衡。性生活前后及时排尿清洁，必要时使用安全套。长期使用免疫抑制剂或糖尿病患者需加强血糖控制和免疫力监测。如出现尿频尿急加重、发热腰痛等症状应及时就医。
