怕冷身体虚弱疲乏后背酸痛怎么办？

提问时间：2022-09-16 12:30 | 1人回答 | 53次阅读

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怕冷身体虚弱疲乏后背酸痛怎么办？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 12:49

您的这个情况考虑是阳气虚的原因。我建议保持充足的睡眠，每天至少睡六个小时，有利于储藏阳气，养精蓄锐。可以对手脚心按摩，促进血液循环，改善血管微循环状况，并且有温暖手脚的效果。饮食方面应该注意加强营养的摄入，均衡膳食。

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