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如何更有效地预防颈椎病?
提问时间:2022-07-11 20:04
|
1人回答
|
80次阅读
预防颈椎病
颈椎病
颈椎
问题描述:
如何更有效地预防颈椎病?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-07-11 20:18
颈椎病多是由于长期慢性劳损、着凉、外伤等原因导致的,平时生活中一定要注意不能长时间低头工作学习,不要保持一个姿势不动,多抬头远望,需要加强颈肩部功能锻炼,多做颈部的保健操,也可以多做瑜伽、游泳、打太极拳。
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