健康知道
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小孩容易感冒咳嗽可通过增强免疫力、保持环境清洁、合理用药、及时就医等方式改善。反复呼吸道感染通常与免疫力低下、病原体暴露、过敏体质、基础疾病等原因有关。
1、增强免疫力建议家长保证孩子均衡饮食，适当补充维生素D和锌，鼓励规律作息与适度运动。免疫力低下可能与挑食、缺乏日照等因素有关，表现为反复感染。
2、保持环境清洁家长需定期通风换气，避免接触二手烟，勤洗手消毒。病原体暴露多因幼儿园等集体环境交叉感染，常伴随流涕发热症状。
3、合理用药急性期可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、乙酰半胱氨酸颗粒或孟鲁司特钠咀嚼片。过敏体质患儿可能与尘螨花粉有关，易出现夜间咳嗽加重。
4、及时就医若咳嗽超过两周或伴喘息，需排查哮喘、鼻窦炎等基础疾病。腺样体肥大等病症可能导致长期气道刺激，表现为睡后咳嗽明显。
日常可给孩子食用百合银耳羹、白萝卜蜂蜜水等润肺食物，流感季节避免前往人群密集场所，注意根据气温增减衣物。
孩子咽炎可通过多饮水、保持空气湿润、局部冷敷、遵医嘱用药等方式治疗。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。
1、多饮水建议家长让孩子少量多次饮用温水，有助于缓解咽部干燥。避免酸性或过热饮品刺激黏膜。
2、空气湿润家长需使用加湿器维持室内湿度在50%左右，或通过浴室蒸汽湿润气道，减轻咽部充血。
3、局部冷敷用冷藏后的凝胶颈圈或湿毛巾冷敷颈部前侧，每次不超过10分钟，可帮助缓解肿胀疼痛。
4、遵医嘱用药细菌性咽炎可能与链球菌感染有关，通常表现为高热、扁桃体脓点，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；过敏性咽炎多与粉尘接触有关，常伴眼痒喷嚏，需配合氯雷他定糖浆治疗。
患病期间避免食用坚硬零食，选择温凉的流质食物，若出现呼吸急促或持续高热应及时就医。
