健康知道
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小儿感冒可通过保持环境湿润、补充水分、调整饮食、物理降温等方式护理。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、交叉感染等原因引起。
1、保持湿润：使用加湿器维持室内湿度，有助于缓解鼻塞和喉咙干燥。家长需定期清洁加湿器避免细菌滋生。
2、补充水分：少量多次喂温水或母乳，预防脱水并稀释呼吸道分泌物。家长需观察排尿次数和尿液颜色。
3、调整饮食：选择易消化的流质食物如米粥、蔬菜泥，避免生冷油腻。家长需少量多餐喂养，保证营养摄入。
4、物理降温：体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟。家长需每4小时复测体温，避免捂热。
护理期间家长需密切观察精神状态，若出现持续高热、呼吸急促或拒食应及时就医，避免自行使用感冒药。
小孩咳嗽期间可以适量吃鸡肉，但需避免辛辣油炸做法。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏、空气干燥或胃食管反流引起，建议选择清淡烹饪方式。
1、呼吸道感染病毒感染或细菌感染可能引发咳嗽，伴随发热或痰液。可遵医嘱使用小儿氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或愈创甘油醚糖浆。家长需保持室内湿度，避免冷空气刺激。
2、过敏因素粉尘螨或食物过敏可能导致咳嗽反复，常伴皮疹或喷嚏。建议家长记录饮食日记，必要时使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。烹饪鸡肉前需彻底去除脂肪和皮。
3、空气刺激干燥空气或二手烟会加重气道敏感，表现为干咳无痰。家长可使用加湿器维持50%湿度，选择清炖鸡肉而非煎炸。若持续咳嗽超过1周需排查肺炎。
4、胃食管反流胃酸刺激咽喉可能引发进食后咳嗽，伴反酸或拒食。建议少量多餐，避免睡前2小时进食。奥美拉唑肠溶颗粒或铝碳酸镁咀嚼片需在医生指导下使用。
咳嗽期间宜搭配白萝卜汤或雪梨羹，避免冰饮和坚果类零食。若出现呼吸急促或犬吠样咳嗽需立即就医。
