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带状疱疹恢复期疼痛可通过口服镇痛药物、局部外用药物、物理治疗、神经阻滞治疗、中医调理等方式缓解。带状疱疹通常由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，常伴随皮肤灼热感、触痛等症状。
1、口服镇痛药物
带状疱疹恢复期疼痛可能与神经损伤有关，可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等抗神经痛药物。若合并炎症反应，可配合双氯芬酸钠缓释片。用药期间需观察是否出现头晕、嗜睡等不良反应。
2、局部外用药物
皮肤残留疼痛区域可使用利多卡因凝胶贴膏缓解局部神经痛，或涂抹辣椒碱乳膏促进神经修复。合并皮肤干燥脱屑时可外用尿素软膏。使用前需清洁患处，避免接触黏膜部位。
3、物理治疗
低频脉冲电刺激可改善局部血液循环，促进神经修复。红外线照射有助于减轻炎症反应，每次治疗15-20分钟。治疗时需调整适宜强度，皮肤破损处禁用。
4、神经阻滞治疗
顽固性疼痛可能与脊神经后根炎症有关，可在疼痛科医生指导下进行选择性神经根阻滞术。治疗需通过影像引导定位，术后需平卧休息4-6小时。
5、中医调理
针灸取穴以夹脊穴、阿是穴为主，配合电针疏密波刺激。中药可选用龙胆泻肝丸清余热，或血府逐瘀胶囊化瘀通络。治疗期间忌食辛辣发物。
带状疱疹恢复期需保持患处皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食宜补充优质蛋白和维生素B族，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等。避免熬夜和情绪紧张，疼痛持续超过1个月建议至疼痛科评估是否并发带状疱疹后神经痛。恢复期适当进行散步、八段锦等低强度运动，促进机体功能恢复。
