健康知道
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喝酒后胃部灼烧感可通过停止饮酒、饮用温水、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、停止饮酒立即停止饮酒避免进一步刺激胃黏膜，可采取侧卧体位防止呕吐物误吸。
2、饮用温水少量多次饮用温水稀释胃内酒精浓度，水温以40℃左右为宜，避免加重黏膜损伤。
3、胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋等药物可在胃黏膜形成保护层，需在医生指导下使用。
4、就医检查若伴随呕血、黑便或持续疼痛，可能与胃出血、胃穿孔有关，需急诊进行胃镜等检查。
长期饮酒者应定期进行胃肠检查，日常饮食避免辛辣刺激食物，可适量食用小米粥、南瓜等易消化食物。
急性胃肠炎后频繁饥饿感可通过少量多餐、选择易消化食物、补充电解质、药物缓解等方式改善。该症状通常由胃肠黏膜修复期高代谢需求、胃酸分泌紊乱、消化功能未完全恢复、继发低血糖等原因引起。
1、少量多餐每2-3小时进食一次，单次摄入量不超过200毫升，选择米汤、藕粉等流质食物，避免加重胃肠负担。
2、易消化食物优先选择煮软的馒头、低脂酸奶、蒸蛋羹等低渣食物，避免辛辣刺激及高纤维食物影响黏膜修复。
3、补充电解质口服补液盐或自制糖盐水可纠正脱水状态，改善因电解质紊乱导致的代偿性饥饿感。
4、药物缓解雷尼替丁可抑制胃酸分泌，蒙脱石散保护胃肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，需在医生指导下使用。
恢复期应保持饮食温度适宜，避免生冷食物刺激，若伴随持续腹痛或呕吐需及时复诊。
