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吃橘子发胖吗

提问时间：2022-04-09 20:48 | 1人回答 | 38次阅读

发胖

问题描述：

我马上要结婚了，在突击减肥，晚上特别饿就吃了个橘子，吃橘子发胖吗？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 20:50

吃橘子并不会引起发胖，如果是要减肥的情况下，必须要控制主食量，注意不要吃含糖量特别高的食物，也不要吃含脂肪量或者是高蛋白的食物，对于要减肥一定要控制主食量，同时也需要适当的活动锻炼，单纯的吃橘子并不会引起发胖，晚上饿的时候吃橘子没有问题，并不会引起体重的增加。

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