健康知道
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26号来月经的女性排卵期通常在月经周期的第12-16天，即次月7号-11号左右。具体时间受月经周期长度、激素水平、生活习惯等因素影响。
1、周期计算：排卵期一般为下次月经前14天左右，若月经周期为28天，26号来月经则排卵日在次月9号前后。
2、激素变化：排卵前黄体生成素会达到峰值，可通过排卵试纸检测激素变化辅助判断排卵时间。
3、体征观察：排卵期可能出现宫颈黏液增多、基础体温升高等症状，可作为辅助判断依据。
4、个体差异：月经周期不规律者排卵期波动较大，建议结合B超监测卵泡发育情况确定准确排卵日。
备孕女性可记录基础体温变化，结合排卵试纸监测，必要时就医进行卵泡监测以提高判断准确性。
女性双侧腰部疼痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、多囊肾等疾病引起，需结合伴随症状判断具体病因。
1. 腰肌劳损长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为双侧酸痛，热敷和适度休息可缓解症状。
2. 泌尿系统结石肾结石或输尿管结石可能引发阵发性绞痛，可能与饮水不足、代谢异常等因素有关，通常伴有血尿症状，需通过体外冲击波碎石或药物排石治疗。
3. 肾盂肾炎细菌感染引起的肾脏炎症常伴随发热、尿频症状，可能与尿路梗阻、免疫力低下有关，需使用抗生素如左氧氟沙星、头孢曲松、阿莫西林等药物治疗。
4. 多囊肾遗传性肾脏结构异常表现为双侧肾脏多发囊肿，可能随年龄增长出现疼痛，需通过超声监测囊肿变化，严重时需手术干预。
建议避免久坐久站，每日饮水保持充足，若疼痛持续或伴随发热、血尿等症状应及时就医检查尿常规及肾脏超声。
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