颈椎病灸天宗、肩井和大椎等穴位可能会缓解不适，但需根据病情特点选择适合的穴位，同时注意操作规范和安全。对症理疗仅能缓解症状，需结合生活习惯调整和专业干预达到更好的效果。
1、常灸的穴位
针灸或艾灸治疗颈椎病时，可选取以下常用穴位：
① 天宗穴：位于肩胛骨外侧，可缓解肩颈酸胀，放松局部肌肉；
② 肩井穴：位于肩膀上方，疏通经络，改善血液循环；
③ 大椎穴：位于颈部后方第七颈椎棘突下，可减轻局部炎症和肌肉紧张。
这些穴位能够促进血液流动，缓解肌肉酸痛和经络堵塞问题。
2、艾灸的注意事项
艾灸过程中，需要注意以下几点：
① 操作方法：保持薰灼距离在2-3厘米，以避免灼伤，同时让热感逐渐渗透到皮下组织；
② 时长控制：单穴灸疗一般以5-10分钟为宜，过长可能导致皮肤灼痛；
③ 频率调整：早期每日1次，症状减轻后可改为每周2-3次。定期复查病情，及时调整疗程。
3、结合其他治疗方法
单靠灸疗无法根治颈椎病，建议结合其他治疗手段：
① 颈部牵引：每日牵引10-20分钟，以减轻脊柱负荷；
② 康复训练：如米字操、颈椎活动训练等，促进肌肉强健；
③ 药物治疗：可根据医嘱适当使用非甾体抗炎药如布洛芬，缓解急性期疼痛和炎症；
改善颈椎病还需配合健康生活方式调整，避免长期低头、保持正确坐姿，以减轻颈椎负担。如果症状持续加重，应及时就医明确诊断，并在专业医生指导下进行治疗和调整理疗方案。
