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精索静脉曲张患者多数情况下可以进行仰卧起坐，但需避免过度用力或长时间重复进行。运动方式选择主要与曲张程度、症状轻重、运动强度等因素有关。
1、轻度曲张：无明显症状时可适度进行仰卧起坐，建议控制运动频率，避免腹腔压力骤增加重静脉回流负担。
2、中度曲张：伴随阴囊坠胀感时需减少腹部发力动作，可改为平板支撑等低强度核心训练，运动后及时抬高臀部缓解静脉压力。
3、重度曲张：存在明显疼痛或睾丸萎缩倾向时应禁止仰卧起坐，优先选择游泳、慢走等对盆腔压力小的有氧运动。
4、术后恢复：精索静脉结扎术后3个月内须避免任何腹部剧烈运动，待血管重建完成后再逐步恢复训练。
日常建议穿着阴囊托带减轻静脉淤血，避免久站久坐，定期复查超声评估曲张程度变化。
前列腺炎常见症状包括尿频尿急、排尿疼痛、会阴部胀痛以及性功能障碍，按病程发展可分为早期排尿异常、进展期盆腔疼痛和终末期全身症状。
1、尿频尿急早期表现为排尿次数增多且急迫感明显，夜间尤为突出，可能因前列腺充血刺激膀胱三角区引起。
2、排尿疼痛排尿时尿道灼热感或刺痛，部分患者伴随尿线变细，多由炎症导致尿道黏膜水肿及前列腺导管阻塞所致。
3、会阴胀痛进展期出现会阴部、耻骨上区持续性钝痛，久坐或排便时加重，与前列腺周围神经受炎症刺激相关。
4、性功能异常部分患者出现射精痛、血精或勃起功能障碍，严重者可伴随发热乏力等全身症状，提示感染可能扩散。
保持规律作息避免久坐，适量摄入南瓜籽和西红柿等富含锌元素食物，急性发作需及时就医进行病原学检查。
