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计算机如何计算体重指数?

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计算机如何计算体重指数?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
关于您所说的情况,依据你描述的病症,你这是因长时候的看电脑,常久坐,出现了腰酸背痛,颈椎病的情况。关于颈椎病这个病,在临床医学上多出现为头晕,头痛,上肢麻痹有力,颈部疼痛,重要时还会出现恶心呕吐,心慌气短等。

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跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

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