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怎样才能做到自律减肥成功

提问时间：2022-06-29 21:17 | 1人回答 | 68次阅读

减肥成功减肥

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怎样才能做到自律减肥成功

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-29 21:28

减肥是肯定要管住嘴，没事的时候多活动，在饮食上面也要掌握，能够多吃一些水果和菌类，尽大概不要吃主食，吃的时候多吃一些简单消化的食品。

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