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冬季补肾吃什么好?

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冬季补肾吃什么好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
冬天补肾最好采用食疗的方法,因为冬天比较寒冷,可以吃一些温热的食品例如可以吃羊肉也可以用肉桂、草果、白蔻来煲汤喝能够很好的起到补肾气,壮肾阳的作用,但是一定要注意,如果过度的补肾就很可能会导致上火症状产生的。可以同时配合一些水果能够缓解上火的症状。

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