健康知道
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孩子睡觉张嘴呼吸可能与鼻腔阻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大等原因有关，可通过鼻腔冲洗、抗过敏治疗、腺样体手术、扁桃体切除等方式改善。
1、鼻腔阻塞感冒或干燥空气导致鼻腔分泌物增多，家长可用生理盐水喷雾清洁鼻腔，必要时使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。
2、腺样体肥大腺样体增生可能阻塞鼻咽部，表现为夜间打鼾、呼吸暂停，需耳鼻喉科评估，重度肥大建议腺样体切除术。
3、过敏性鼻炎尘螨或花粉过敏引发鼻黏膜水肿，家长需保持卧室清洁，医生可能开具氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
4、扁桃体肥大反复感染导致扁桃体Ⅲ度肿大可能影响呼吸，伴随吞咽困难，保守治疗无效时需考虑扁桃体等离子消融术。
建议家长定期监测孩子睡眠质量，避免使用过高枕头，卧室保持湿度在50%-60%，长期张口呼吸需及时就医评估颌面发育。
孩子咳嗽时家长需注意保持空气湿润、观察咳嗽特征、避免接触刺激物、及时就医评估。咳嗽可能由感冒、过敏、肺炎、哮喘等疾病引起。
1、保持湿润使用加湿器或浴室蒸汽缓解干燥，室内湿度维持在50%左右，有助于减少呼吸道刺激。避免让孩子接触冷空气或烟雾。
2、观察特征家长需记录咳嗽频率、声音（犬吠样/带痰音）、是否伴随发热或喘息。夜间加重的干咳可能提示过敏性咳嗽。
3、避免刺激清除家中尘螨、宠物毛发等过敏原，烹饪时开启抽油烟机。咳嗽期间禁止食用坚果、冷饮等可能诱发呛咳的食物。
4、及时就医若咳嗽持续超过1周、出现呼吸急促或口唇发绀，应立即就诊。肺炎患儿可能需要阿奇霉素干混悬剂、氨溴索口服溶液等药物治疗。
咳嗽期间建议少量多次饮用温水，1岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水。避免自行服用镇咳药，所有药物均需在儿科医师指导下使用。
