健康知道
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预防手足口病可通过接种疫苗、注意卫生、避免接触感染源、增强免疫力等方式实现。手足口病主要由肠道病毒引起，常见于5岁以下儿童。
1、接种疫苗EV71灭活疫苗可预防重症手足口病，建议家长在儿童适龄期完成接种程序，接种后仍需保持其他防护措施。
2、注意卫生家长需督促孩子饭前便后使用肥皂洗手，定期消毒玩具和餐具，避免共用毛巾等个人物品，病毒可通过粪口途径传播。
3、避免接触流行季节减少带孩子去人群密集场所，避免与患病儿童密切接触，病毒可通过飞沫、疱疹液等途径传播。
4、增强免疫保证孩子充足睡眠，饮食中适量增加优质蛋白和维生素C含量高的食物，适度户外运动有助于提升抵抗力。
家长发现孩子出现发热、口腔疱疹等症状应及时就医，患病期间做好隔离措施，痊愈后仍要继续观察有无并发症。
孩子睡觉时咳嗽厉害可能与室内干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流等因素有关，可通过调整环境湿度、规避过敏原、抗感染治疗、抑酸护胃等方式缓解。
1、室内干燥冬季暖气或空调使用导致空气湿度下降，刺激气道黏膜引发干咳。建议家长使用加湿器维持湿度在50%左右，睡前适量饮用温水。
2、过敏原刺激尘螨、宠物皮屑等过敏原可能诱发夜间咳嗽。家长需每周更换床单，使用防螨寝具，必要时遵医嘱服用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。
3、上呼吸道感染病毒或细菌感染可引起气道分泌物增多，平卧时加重咳嗽。可能伴随发热、鼻塞，可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
4、胃食管反流夜间平卧易致胃酸反流刺激咽喉，表现为无痰呛咳。建议睡前2小时禁食，抬高床头15度，必要时使用奥美拉唑肠溶片或铝碳酸镁咀嚼片。
保持卧室通风清洁，避免接触二手烟，若咳嗽持续超过1周或出现呼吸急促应及时儿科就诊。
