健康知道
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抑郁症并非只会在晚上发作，其症状可能在全天任何时段出现，但部分患者可能在夜间症状加重。抑郁症的发作时间因人而异，可能与昼夜节律紊乱、环境压力、激素水平波动等因素有关。
部分抑郁症患者白天因工作或社交活动分散注意力，症状相对隐蔽；而夜间环境安静、独处时，负面情绪更容易被感知，表现为入睡困难、早醒或夜间情绪低落。这类患者可能因褪黑素分泌异常、日间累积的压力释放或夜间思维反刍导致症状凸显，但并非疾病本身的发作规律。
另一些患者可能出现晨重夜轻的节律性症状，即清晨情绪最差伴随躯体僵硬，午后逐渐缓解。这与下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活有关，晨间激素水平骤升会加剧绝望感和行动迟缓。少数不典型抑郁症患者反而在夜间情绪改善，但这种情况较为少见。
抑郁症患者需保持规律作息，避免夜间过度使用电子设备，必要时在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁剂调节神经递质。若持续两周以上情绪低落或出现昼夜节律紊乱，建议至精神心理科进行汉密尔顿抑郁量表评估与专业干预。
