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早期乳腺癌该怎么预防

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早期乳腺癌该怎么预防

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
从流行病学调查分析,乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面:1.建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。2.坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。3.养成良好的饮食习惯,婴幼儿时期,注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期,减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经期控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。4.积极治疗乳腺疾病。5.不乱用外源性雌激素。6.不长期过量饮酒。7.美国在乳腺癌高危人群中开展了药物性预防的临床研究,我国尚未开展。具有乳腺癌危险因素的女性朋友应定期到医院体检。建议广大女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识;掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯;积极参加乳腺癌筛查。

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推荐 乳腺癌腋窝淋巴结清扫手术中易损伤的结构

乳腺癌腋窝淋巴结清扫手术是治疗乳腺癌的重要步骤,旨在清除可能转移的淋巴结。手术中易损伤的结构包括腋静脉、胸长神经、胸背神经、胸外侧神经和肋间臂神经。这些结构的损伤可能导致上肢功能障碍、感觉异常或疼痛。手术中需精细操作,减少损伤风险。 1、腋静脉:腋静脉是上肢的主要静脉回流通道,损伤可能导致上肢水肿或静脉回流障碍。手术中需注意保护腋静脉,避免过度牵拉或直接损伤。术后若出现上肢肿胀,需及时进行物理治疗或药物治疗。 2、胸长神经:胸长神经支配前锯肌,损伤可能导致翼状肩胛。手术中需识别并保护胸长神经,避免切断或牵拉。术后若出现肩胛骨异常活动,需进行康复训练或神经修复手术。 3、胸背神经:胸背神经支配背阔肌,损伤可能导致肩关节内收无力。手术中需注意保护胸背神经,避免损伤。术后若出现肩关节活动受限,需进行肌肉训练或神经修复治疗。 4、胸外侧神经:胸外侧神经支配胸大肌,损伤可能导致胸大肌萎缩或无力。手术中需识别并保护胸外侧神经,避免损伤。术后若出现胸大肌功能异常,需进行肌肉训练或神经修复治疗。 5、肋间臂神经:肋间臂神经是感觉神经,损伤可能导致上臂内侧感觉异常或疼痛。手术中需注意保护肋间臂神经,避免切断或牵拉。术后若出现上臂感觉异常,需进行药物治疗或神经修复手术。 乳腺癌腋窝淋巴结清扫手术后,患者需注意饮食均衡,增加蛋白质和维生素的摄入,促进伤口愈合。适当进行上肢功能锻炼,如肩关节活动、握力训练等,帮助恢复上肢功能。定期复查,监测淋巴结清扫效果及上肢功能恢复情况,及时发现并处理术后并发症。

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