健康知道
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输卵管堵塞与既往妊娠史有一定关联，主要原因包括感染性因素、手术创伤、子宫内膜异位症及先天发育异常。
1、盆腔感染流产或分娩后可能引发输卵管炎，衣原体感染是常见病原体，急性期需抗生素治疗，慢性炎症可能导致输卵管粘连。
2、手术操作宫外孕手术、剖宫产等可能造成输卵管机械性损伤，术后粘连概率约15%-25%，严重者需行腹腔镜粘连松解术。
3、内膜异位异位内膜组织可种植在输卵管开口处，导致管腔狭窄，典型表现为继发性痛经，需通过腹腔镜检查确诊。
4、先天异常苗勒管发育异常可能造成输卵管先天闭锁，多合并子宫畸形，建议通过子宫输卵管造影评估通畅度。
建议有生育需求者进行输卵管通畅性检查，日常注意会阴清洁，避免重复宫腔操作，急性盆腔炎需彻底治疗。
月经期多数情况下可以做平板支撑，但需根据个人身体状况调整强度。影响因素主要有经期不适程度、运动习惯、出血量、激素水平波动。
1、经期不适程度轻度痛经或疲劳时可降低支撑时间，避免核心过度发力加重盆腔充血。
2、运动习惯有长期运动基础者耐受性较好，新手建议缩短至30秒内或暂停训练。
3、出血量出血量较大时可能因腹压增加导致不适，建议选择瑜伽等低强度运动替代。
4、激素水平波动黄体期雌激素下降可能影响关节稳定性，需注意动作标准避免损伤。
经期运动应避免倒立或高强度核心训练，可尝试凯格尔运动帮助盆底肌放松，出现头晕腹痛需立即停止。
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