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颈椎病做单杠怎么做

提问时间：2022-09-01 10:28 | 1人回答 | 76次阅读

颈椎病颈椎

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颈椎病做单杠怎么做

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-01 10:46

颈椎病患者可以选择吊单杠的方法进行锻炼，但具体的效果也是因人而异的。要适当的进行锻炼，不要进行剧烈的运动，避免过度的劳累，平时应该注意颈椎的保暖，避免受凉，避免长时间的低头伏案工作。可以通过热敷，按摩，针灸，推拿，牵引等方法进行治疗，帮助患者改善症状。

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