健康知道
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血压正常后不可自行停用降压药。降压药使用需根据血压控制情况、心血管风险、药物类型、医生评估等因素综合决定。
1、血压控制血压正常可能是药物作用的结果，擅自停药可能导致血压反弹。建议定期监测血压并记录变化，及时向医生反馈数据。
2、心血管风险高血压患者常合并动脉硬化等靶器官损害，即使血压达标仍需持续保护。伴有糖尿病或肾病的患者更需长期用药。
3、药物类型钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药需维持血药浓度。短效药物调整需更谨慎，避免血压波动。
4、医生评估医生会根据动态血压监测、靶器官检查等判断是否减量。部分低危患者可能逐步减少药量，但须严格遵医嘱。
保持低盐饮食和规律运动有助于血压管理，任何药物调整都应在心血管专科医生指导下进行。
动脉粥样硬化可通过控制血脂、管理血压、健康饮食、规律运动等方式预防，通常由高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟等因素引起。
1、控制血脂低密度脂蛋白胆固醇升高是动脉粥样硬化的主要危险因素，建议限制饱和脂肪摄入，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂药物。
2、管理血压长期高血压会损伤血管内皮，建议每日监测血压，减少钠盐摄入，医生可能开具氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
3、健康饮食地中海饮食模式有助于延缓斑块形成，推荐增加深海鱼、坚果、全谷物摄入，减少精制糖和反式脂肪酸，每日蔬菜水果摄入量应超过500克。
4、规律运动每周150分钟中等强度有氧运动可改善血管弹性，推荐快走、游泳、骑自行车等运动，运动时心率应控制在最大心率的60%-70%。
40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声筛查，吸烟者需立即戒烟，糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下。
