徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
艾灸颈椎可以通过温热刺激促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，对颈椎问题如颈椎僵硬、酸痛及由颈椎引发的头晕、失眠等症状可能有辅助治疗的作用，同时增强身体免疫力和调节经络功能。但需要注意，艾灸并非适合所有人，使用前需根据自身情况进行评估。
1、改善血液循环并减轻颈椎不适
艾灸通过直接刺激颈椎部位的经络和穴位，利用艾的热力深入皮下，促进局部血液流通。颈椎部位长时间保持一个姿势如伏案工作或长期低头容易导致肌肉疲劳和血液淤滞，艾灸提高了局部的氧气和营养输送，进而减轻酸痛和僵硬等问题，帮助患者恢复颈部活动度。
2、缓解与颈椎相关的症状
颈椎问题容易引起神经压迫，从而导致头痛、头晕、视物模糊、耳鸣等症状。艾灸通过刺激如大椎、风池等穴位，可舒缓神经压迫症状并缓解不适。同时，颈椎不适可能导致睡眠质量下降，艾灸温热效应有助于身心放松，从而改善睡眠。
3、提升免疫力与经络调节
艾灸是中医中常用的扶正祛邪疗法，通过温热作用刺激穴位，可调节全身气血运行，增强身体免疫力。颈部是人体重要的经络交汇处，艾灸可以疏通经络，平衡人体的阴阳，对整体健康有辅助作用。
4、注意事项与禁忌人群
尽管艾灸有许多好处，但并非适用所有人群。皮肤敏感、发炎感染部位避免使用艾灸。其他如孕妇、糖尿病患者和高血压患者在尝试艾灸前，需咨询医生意见。艾灸时间不宜过长，每次一般以20–30分钟为宜，避免皮肤烧伤。
艾灸颈椎对缓解颈椎相关不适有良好的辅助作用，但不能替代正规医疗手段，尤其对于重度颈椎病患者，应尽快就医并寻求专业治疗。合理配合日常颈椎保养，如多做颈椎保健操、改善坐姿等，可取得更好的效果。
