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吃什么长头发快点?

提问时间：2022-08-13 10:11 | 1人回答 | 80次阅读

头发

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吃什么长头发快点?

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夏雅惠

夏雅惠河北省中医院副主任医师回答时间：2022-08-13 10:23

吃铁质含量比较多还有黑芝麻，黑豆之类的的食物长头发快点，另外，吃新鲜的胡萝卜也会有一定的作用，平常生活中一定要注意，不要总吃一些辛辣刺激的食物，尽量保证饮食的清淡，这样会有助于头发的生长，而且一定要保证作息规律充足的睡眠，不要熬夜，否则的话，内分泌失调也会阻碍头发的正常生长。

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