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每天早上喝蜂蜜水好吗

提问时间：2022-12-01 21:24 | 1人回答 | 56次阅读

蜂蜜

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每天早上喝蜂蜜水好吗

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柯乔喜

柯乔喜河北省中医院副主任医师回答时间：2022-12-01 21:42

每天早晨喝一杯蜂蜜水对身体健康是有好处，早晨的身体经历了一夜的修养运作后绝对是空腹，空腹的状态为人体提供更好的吸收，因此可以充分吸收蜂蜜中的营养成分。经过一夜的睡眠，身体的水分一直在肾脏中流过，身体中的废物和杂质通过尿液进行排出，一杯蜂蜜水可以及时补充身体的水分，并且补充营养。便秘的人每天早上喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘，蜂蜜水是酸性的，而早上是胃酸最多的时刻，如果你不吃早餐，喝一杯蜂蜜水可能会导致更严重的胃病，所以早餐后喝一杯蜂蜜水是最适合的。

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