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输尿管支架可以侧睡吗

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输尿管支架可以侧睡吗

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
输尿管支架患者可以侧睡,但需注意避免压迫支架部位,保持舒适体位,减少不适感。
1、侧睡姿势:侧睡时建议选择健康一侧,避免压迫放置支架的输尿管区域。侧睡有助于减轻背部压力,但需注意保持身体自然弯曲,避免过度扭转或挤压腹部。
2、平躺姿势:平躺是最推荐的睡姿,可均匀分散身体压力,减少对输尿管支架的刺激。平躺时可在膝盖下方垫一个枕头,缓解腰部压力,提高睡眠质量。
3、避免俯卧:俯卧会直接压迫腹部和输尿管区域,可能导致支架移位或引起疼痛。建议完全避免俯卧睡姿,以减少对支架的机械性刺激。
4、枕头调整:使用合适的枕头支撑头部和颈部,保持脊柱自然曲线。侧睡时可在双腿之间夹一个枕头,减少腰部扭转,降低对输尿管支架的影响。
5、睡眠环境:保持卧室温度适宜,床垫软硬适中,避免过软或过硬影响睡姿。睡前可进行轻度拉伸或深呼吸,放松身体,提高睡眠舒适度。
输尿管支架患者需注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多饮水促进排尿。适当进行轻度活动如散步,避免剧烈运动。定期复查支架位置,遵循医生建议调整生活方式。

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