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天气一变就容易感冒什么原因

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天气一变就容易感冒什么原因

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师

天气变化时容易感冒可能与免疫力下降、病毒活跃度增加、鼻腔黏膜防御减弱、慢性疾病影响等原因有关,可通过增强体质、药物干预等方式改善。

1. 免疫力下降

气温骤变导致人体应激反应,免疫细胞活性降低。建议保持规律作息,适当补充维生素C和锌元素,避免过度疲劳。

2. 病毒活跃度增加

低温潮湿环境利于鼻病毒、冠状病毒等病原体存活传播。外出佩戴口罩,可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物预防。

3. 鼻腔黏膜防御减弱

冷空气刺激使鼻黏膜血管收缩,纤毛运动减弱。生理盐水冲洗鼻腔,必要时使用麻黄碱滴鼻液缓解充血症状。

4. 慢性疾病影响

过敏性鼻炎或哮喘患者气道敏感性增高,易继发感染。需控制基础疾病,可选用氯雷他定、孟鲁司特等药物。

日常注意根据气温增减衣物,保持室内空气流通,感冒期间多饮水并观察症状变化,持续发热需及时就医。

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推荐 3个多月宝宝肺炎症状

3个多月宝宝肺炎的典型症状包括呼吸急促、咳嗽、发热或体温不升、喂养困难等,严重时可能出现鼻翼扇动或发绀。

1、呼吸急促

呼吸频率超过每分钟60次,伴随胸部凹陷或哼鸣声,家长需立即监测呼吸并记录异常。

2、咳嗽

初期为干咳,逐渐发展为带痰的湿咳,咳嗽可能影响睡眠,家长需保持环境湿度并观察痰液颜色。

3、发热或低体温

可能出现38℃以上发热,部分患儿表现为体温低于36℃,家长需定时测量体温并避免过度包裹。

婴幼儿肺炎进展迅速,若出现拒奶、嗜睡或面色发灰等表现,须立即就医。日常注意避免接触呼吸道感染者,哺乳前后清洁双手。

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