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女性患甲亢如何饮食呢

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女性患甲亢如何饮食呢

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

女性甲亢患者饮食需注意低碘、高热量、高蛋白、高维生素,可适量食用西蓝花、鸡胸肉、燕麦、苹果等食物,也可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔、维生素B1等药物。

1、低碘饮食

甲亢患者甲状腺激素分泌过多,应限制海带、紫菜等高碘食物摄入,避免刺激甲状腺功能亢进。

2、高热量补充

甲亢代谢旺盛易导致体重下降,需增加米饭、面条等主食摄入,每日热量应比正常人增加20%-30%。

3、高蛋白选择

推荐鸡蛋、鱼肉等优质蛋白,帮助修复因代谢亢进造成的肌肉组织分解,每日蛋白摄入量1.2-1.5g/kg体重。

4、维生素补给

多食用新鲜蔬菜水果补充维生素B族和维生素C,有助于改善代谢紊乱引起的神经系统症状。

建议少食多餐,避免辛辣刺激食物,定期监测甲状腺功能,在医生指导下调整饮食方案和药物治疗。

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