健康知道
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骨折病人恢复期可以适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等食物，也可以遵医嘱服用钙片、维生素D制剂、骨肽片、仙灵骨葆胶囊等药物，建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
鸡蛋富含优质蛋白，有助于骨折断端修复，适量食用可补充每日所需营养。
牛奶含丰富钙质，能促进骨痂形成，骨折后每日饮用一杯即可，乳糖不耐受者可选择酸奶。
鱼肉中的蛋白易于吸收，深海鱼还含维生素D，可帮助钙沉积到骨骼中。
豆腐、豆浆等含有植物蛋白和钙，适合骨折后食欲不振时换着花样补充。
骨折愈合期骨量需求增加，常用碳酸钙或柠檬酸钙补充，需在医生指导下选择合适剂型。
维生素D能促进肠道对钙的吸收，对骨折愈合至关重要，日常日晒不足者更需补充。
骨肽片含有骨生长因子，有助于成骨细胞活跃，加速骨痂生长，须遵医嘱服用。
仙灵骨葆胶囊有滋补肝肾、接骨续筋的功效，适用于骨折中后期的恢复调理，用药前请咨询医生。
骨折恢复期饮食应清淡均衡，多晒太阳，同时配合适度的康复锻炼，避免长期卧床导致肌肉萎缩。
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