健康知道
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加湿器在正确使用的情况下对人体无害，但使用不当可能引发呼吸道不适或滋生细菌等问题。
加湿器通过增加空气含水量缓解干燥，适合秋冬季节或空调房内使用。选择冷蒸发式或超声波加湿器时需定期清洗水箱，避免水中矿物质随雾气扩散形成白色粉尘。湿度建议维持在40%-60%，过度加湿可能导致墙面霉斑或尘螨繁殖。部分人群对加湿器添加的香薰精油可能产生打喷嚏或咽喉刺激，敏感者应使用纯净水而非自来水。带有自动湿度调节功能的机型能更好控制环境湿度平衡。
长时间未清洁的加湿器水箱易滋生军团菌等致病菌，可能引发加湿器肺炎。直接对着面部喷射雾气可能导致呼吸道黏膜过度湿润，反而不利于健康。劣质加湿器释放的塑料味或过量臭氧会对儿童呼吸道造成刺激。使用硬水会产生水垢堵塞滤芯，降低加湿效率的同时增加能耗。部分超声波加湿器产生的超细颗粒物可能携带水中杂质进入肺泡。
建议每周用白醋或专用清洁剂彻底清洗加湿器水箱，每天更换新鲜水避免静置积水。选择无雾型蒸发式加湿器可减少细菌传播风险，孕妇和婴幼儿房间湿度不宜超过55%。出现持续咳嗽或胸闷症状时应暂停使用，必要时配合空气检测仪监控室内空气质量。保持门窗适度通风可防止湿气滞留，结合绿植摆放能自然调节微环境湿度。
