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牙龈肿痛导致张口困难可通过冷敷缓解疼痛、抗菌漱口液清洁口腔、非甾体抗炎药镇痛、牙科专业治疗等方式改善。通常由智齿冠周炎、牙周脓肿、龋齿继发感染或外伤刺激等原因引起。
1、冷敷缓解疼痛用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次10分钟间隔2小时重复进行，可收缩血管减轻局部充血肿胀。
2、抗菌漱口液使用含氯己定或聚维酮碘的漱口液，每日3次含漱30秒，有助于减少口腔细菌繁殖。儿童使用时家长需监督避免吞咽。
3、药物镇痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛与炎症，需遵医嘱服用避免胃肠道刺激。
4、牙科处置智齿冠周炎需局部冲洗上药，牙周脓肿可能需切开引流，龋齿感染需根管治疗。伴随发热或淋巴结肿大时应及时就医。
发作期间选择温凉流质饮食，避免过硬过烫食物刺激患处，保持口腔清洁可配合软毛牙刷轻柔清洁牙齿周围。
洗完牙后需要注意牙龈保护、避免刺激性食物、正确刷牙以及定期复查。
1、牙龈保护洗牙后牙龈可能敏感，24小时内避免用力刷牙或使用牙线，可用温水漱口减少刺激。
2、饮食调整洗牙后2小时内禁食，24小时内避免过冷、过热、辛辣或酸性食物，以防刺激暴露的牙根。
3、口腔清洁洗牙后需维持巴氏刷牙法，配合牙缝刷清洁邻面，但避免过度用力导致牙龈出血。
4、定期维护建议每6-12个月进行专业洁治，吸烟或牙周病患者需缩短至3-6个月复查一次。
洗牙后出现持续出血或疼痛需及时就诊，日常可使用含氟牙膏和抗敏感漱口水加强防护。
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