徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
情绪激动时全身抽搐发麻通常是由于过度紧张或焦虑导致的生理反应，需通过放松训练和心理疏导缓解症状。这种情况可能与自主神经功能紊乱、呼吸性碱中毒或低钙血症有关。
1. 自主神经功能紊乱：情绪激动时，交感神经兴奋性增高，可能导致血管收缩、肌肉紧张，进而引发抽搐和发麻。建议进行深呼吸、渐进性肌肉放松等放松训练，帮助调节自主神经功能。
2. 呼吸性碱中毒：情绪激动时呼吸急促，可能导致体内二氧化碳浓度下降，引发呼吸性碱中毒，表现为手脚发麻、抽搐。可通过缓慢呼吸或用纸袋罩住口鼻呼吸，增加二氧化碳浓度，缓解症状。
3. 低钙血症：情绪激动时，身体对钙离子的需求增加，若体内钙离子不足，可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发抽搐。可通过补充富含钙的食物如牛奶、豆制品，或在医生指导下服用钙剂。
4. 心理疏导：长期情绪激动可能与焦虑症或情绪调节障碍有关，建议寻求心理咨询或治疗，学习情绪管理技巧，如正念冥想、认知行为疗法等，从根本上改善症状。
5. 就医建议：若抽搐发麻频繁发生或伴有其他严重症状如意识丧失、呼吸困难，需及时就医，排除癫痫、心脏病等器质性疾病。
情绪激动引发的全身抽搐发麻多与生理和心理因素有关，通过放松训练、饮食调节和心理疏导可有效缓解症状，若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病。
