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儿童感冒鼻炎呼吸不了可能与感冒引起的鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻腔异物等因素有关。感冒鼻炎导致呼吸不畅时，可以通过生理盐水冲洗鼻腔、使用鼻喷激素、口服抗组胺药物、蒸汽吸入、调整睡姿等方式缓解。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行治疗。
1、生理盐水冲洗鼻腔
生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。家长可以使用儿童专用的鼻腔冲洗器，按照说明书操作。冲洗时注意水温适宜，动作轻柔，避免呛咳。对于婴幼儿，可以使用生理盐水滴鼻液，每次1-2滴，每日3-4次。
2、使用鼻喷激素
鼻喷激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，能够减轻鼻腔黏膜炎症和肿胀，改善通气。这类药物需要连续使用一段时间才能见效，家长应遵医嘱规范用药，不要自行增减剂量。使用前需摇匀药液，喷药时避免直接喷向鼻中隔。
3、口服抗组胺药物
对于过敏性鼻炎引起的鼻塞，可以遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。这些药物能够阻断组胺作用，减轻鼻痒、打喷嚏和鼻塞症状。家长需注意观察孩子服药后是否出现嗜睡等不良反应，避免与其他感冒药同时服用。
4、蒸汽吸入
蒸汽吸入能够湿润鼻腔，稀释黏液，促进分泌物排出。家长可以在浴室放热水产生蒸汽，让孩子吸入5-10分钟，注意防止烫伤。也可以在医生指导下使用医用雾化器，加入生理盐水进行雾化治疗。蒸汽吸入后及时擦干面部，避免着凉。
5、调整睡姿
抬高床头30度左右，采取侧卧位睡觉，有助于减轻鼻塞引起的呼吸不畅。家长可以在孩子背部垫一个小枕头，保持上半身略微抬高。婴幼儿睡眠时需有家长看护，避免俯卧位导致窒息风险。保持卧室空气湿润，温度适宜。
儿童感冒鼻炎期间，家长应注意保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。饮食上多补充水分，适当食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。如果孩子出现持续高热、呼吸急促、口唇发绀等症状，应立即就医。平时加强体育锻炼，增强体质，预防感冒发生。
