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红景天能不能和枸杞西洋参一起泡酒吗

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红景天能不能和枸杞西洋参一起泡酒吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
红景天是可以和枸杞、西洋参一起泡酒喝的。红景天主要是具有止咳、化痰以及活血、化瘀等作用,对于失眠多梦、心悸、健忘、手脚麻木以及抵抗力低、面色苍白、月经不调等,都有一定的作用,西洋参主要是具有补气补血的作用。这三种药物在一起泡酒喝,可以提高免疫力,可以调节人体的内分泌,特别是对于产后比较虚弱的可以适量喝一些,但是一定要在医生的指导下服用。

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背部经络疏通一般建议7-15天进行一次,具体频率需根据体质、季节变化及身体反应调整。

健康人群日常保健可选择7-10天疏通一次,此时经络淤堵程度较轻,通过适度推拿或刮痧即可缓解肌肉疲劳。夏季新陈代谢较快或长期伏案工作者可缩短至5-7天,因高温易导致气血运行加速,而久坐会加重肩颈僵硬。冬季或体质虚弱者宜延长至10-15天,寒冷气候下人体阳气内敛,过度疏通可能耗伤正气。每次操作后需观察皮肤反应,若出现持续24小时以上的淤紫或酸痛,应延长间隔至淤斑完全消退。操作后6小时内避免接触冷水,饮食宜温补气血的山药、红枣等。

存在颈椎病、腰椎间盘突出等慢性劳损者,应在医师指导下制定个性化方案,急性发作期不宜强行疏通。孕妇、皮肤破损或凝血功能障碍者禁止操作。日常可配合八段锦、太极拳等柔缓运动促进气血循环,睡眠时注意背部保暖。

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