健康知道
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总觉得性功能不好可通过心理疏导、生活干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由焦虑情绪、不良习惯、激素异常、血管病变等原因引起。
长期紧张焦虑可抑制性兴奋，需进行心理咨询，学习放松技巧，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。
熬夜吸烟酗酒损伤身体机能，应戒烟限酒，保证充足睡眠，坚持有氧运动如慢跑游泳以增强体质。
雄激素缺乏可能导致性欲减退伴乏力，可能与内分泌失调、睾丸功能衰退有关，遵医嘱使用十一酸睾酮等药物。
动脉硬化影响血液供应导致勃起困难，可能与高血压、糖尿病有关，通常表现为勃起不坚、维持时间短，需用西地那非等药。
建议保持规律作息，均衡饮食多吃蔬菜水果，适度运动，出现持续不适及时前往男科或泌尿外科就诊。
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