头疼恶心想吐睡一觉就好了可能是压力过大、偏头痛、高血压等因素导致。1、压力过大：压力过大、精神紧张、过度劳累等休息不好都会诱发头痛、恶心等症状，充足的睡眠后，身体会恢复，症状也会消失。2、偏头痛：遗传、内分泌代谢、环境等因素均可导致偏头痛，压力大、情绪不稳定、睡眠不足、饮食不当、剧烈运动等可诱发偏头痛，导致头痛、头晕、恶心、呕吐，睡眠后可缓解。3、高血压：患者在情绪激动、疲劳时可能出现血压升高，导致头疼。休息后血压降至正常，头痛症状也可消失。建议患者保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，注意饮食作息规律，保持适当的运动，有助于身体健康。
