首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
内科
>
神经内科
为什么失眠了第二天精神更好?
提问时间:2023-03-15 20:48
|
1人回答
|
81次阅读
失眠
精神
问题描述:
为什么失眠了第二天精神更好?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-03-15 21:07
失眠与第二天的心理健康没有直接关系,因为心理学研究更多的人真正有效的睡眠时间是五个小时,而其他额外的时间是无用的,也就是说,五个小时的睡眠质量与十个小时的睡眠质量大致相同,所以睡眠时间的长短与质量没有直接关系,但是失眠的情况很多,所以我们还是需要去医院检查一下,通常要多注意清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。
上一个:
癫痫为什么还会复发呢?
下一个:
清除脑雪中后仍头疼嗜睡什么原因?
其它精选问题
推荐
散在腔隙性脑梗死?
2024-03-29 23:24
如果脑梗死出现了,自主呼吸不行,昏迷不醒的话,那说明这个脑梗死的问题比较严重。如果出现这些情况的话,在医院的话只能靠医院的呼吸机、营养支持等治疗,如果后续没有并发症的话,可能活的时间会长一点。如果出现器官衰竭,肺部感染的情况的话,那预后会比较差,一般估算时间是要根据病人的检查结果来判断的。
脑梗塞死亡率高吗?
2024-03-29 22:11
这是肺癌吗怎么缓解疼痛?
2024-03-29 21:15
打过破伤风抗毒素一针能免疫多久
2024-03-29 19:10
腰部拉伤疼痛怎么办
2024-03-29 18:49
睡不着是神经衰弱的表现吗
2024-03-29 18:49
突发脑溢血怎么办
2024-03-29 18:49
脑梗塞费用大约多少?
2024-03-29 18:37
头晕脑供血不足怎么办?
2024-03-29 18:17
脑癌头痛的症状
2024-03-29 17:55
头被撞后头晕恶心
2024-03-29 17:15
老要不上孩子是什么原因
2024-03-29 16:20
这两天感觉尿频尿急
2024-03-29 16:06
腰肌肉拉伤怎么办恢复
2024-03-29 18:29
激光洗眉肿了怎么办
2024-03-29 17:12
胃疼可以吃八宝粥吗?
2024-03-29 17:07
子宫多发肌瘤必须手术
2024-03-29 18:28
荨麻疹打针可以治疗吗?
2024-03-29 18:12
肺癌中期,没有扩散,能治好吗?
2024-03-29 17:55
一般孩子的血管瘤是怎样形成的
2024-03-29 18:12
子宫肌瘤会改变子宫环境吗
2024-03-29 18:32
相关阅读精选
神经内科
25岁连续失眠一个月怎么办
25岁连续失眠一个月可以通过调整生活方式、改善睡眠环境的方式进行缓解。如果症状比较严重,则需要在医生指导下服用药物治疗。一、一般治疗1.调整生活方式:患者平时要保持良好的生活习惯,避免熬夜,晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶或者泡脚,能够促进血液循环,在一定程度上也能够提高睡眠质量。2.改善睡眠环境:建议患者在睡
#
失眠
2024-03-27
神经内科
便秘失眠口臭长痘怎么回事
便秘、失眠、口臭、长痘,可能是由于饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、胃火旺盛等原因导致。建议患者及时前往医院就诊,完善相关检查后明确诊断。1、饮食不当:如果平时经常吃一些辛辣刺激性的食物,或者长期饮酒,可能会对胃肠道造成一定的刺激,从而出现便秘的情况。同时还会伴有食欲不振以及腹胀等症状,也有可能会引
#
便秘
#
失眠
#
口臭
2024-03-27
神经内科
80岁老人失眠严重怎么治疗
80岁的老年人如果出现严重的失眠症状,可以进行一般调理、药物治疗等。建议及时到医院就诊,在医生的指导下选择合适的治疗方法。一、一般调理1.饮食:在日常生活中,要避免喝浓茶或者咖啡,因为这些饮品中含有大量的咖啡因成分,能够刺激大脑神经兴奋性增高,从而影响睡眠质量;2.运动:平时也可以适当做一些有氧运动,比如慢
#
失眠
2024-03-26
神经内科
便秘口臭失眠怎样调理身体
便秘、口臭、失眠,一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行调理。建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1、饮食调理:便秘可能是由于不良的饮食习惯所引起,比如经常吃辛辣刺激性的食物,或者是长期久坐等。此时可以适当调整个人饮食习惯,注意少食多餐,避免暴饮暴食。同时也可以多吃富含膳食纤维
#
便秘
#
口臭
#
失眠
#
调理
#
身体
2024-03-26
神经内科
一夜失眠是身体出现问题了吗
一夜失眠可能是非病理因素引起的,但也可能是由于病理因素如气血不足、心脾两虚等导致的。建议患者及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。一、非病理因素1.不是病理性因素:如果白天睡眠时间过长或睡前喝浓茶咖啡等刺激性饮品都会影响到正常的入睡,从而出现上述症状。这种情况一般不需要特殊处理,只
#
失眠
#
身体
2024-03-25
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
失眠
-相关问题
失眠用哪些穴位可以治疗
贫血失眠怎么办
治疗失眠的方法有哪些
胃胀失眠怎么办
失眠抑郁症如何治疗
家族中有人失眠会遗传吗
曼陀罗叶子是否能治失眠
心衰会导致失眠吗
更年期严重失眠的方法
如何评价失眠症电影
精神
-相关问题
气虚血弱,精神不振吃固精参茸丸合适吗?有哪些副作用或不良反应?
精神分裂症属精神病吗
情感性精神障碍的表现
精神障碍的病因是什么
精神病是心理问题还是大脑有问
儿童精神分裂症的饮食禁忌有哪些?
精神药物突然停药的危害
甲状腺功能亢进伴发的精神障碍症状
精神分裂症患者需要复查哪些项目
精神障碍会出现幻觉吗
用药指导
更年期失眠吃什么药呢?为什么更年期会失眠?
2022-09-26
为什么流产第十二天了流血了
2024-02-23
失眠了该吃什么药好呢?治疗失眠中药和西药哪个更好?
2022-09-26
更年期失眠入睡困难吃什么药 更年期失眠吃什么药好
2023-01-01
二型糖尿病视网膜病变吃什么药 芪明颗粒治疗眼底出血效果好
2023-10-20
独一味颗粒能治痛经吗 独一味颗粒的注意事项有哪些
2023-09-13
金胃泰胶囊能长期用吗 金胃泰胶囊有哪些不良反应
2023-09-16
泛昔洛韦片对全身的副作用有什么呢 泛昔洛韦片的功效有哪些
2023-10-04
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药