娃儿发烧可通过物理降温、药物退烧、补充水分、调节环境、观察病情等方式治疗。发烧通常由感染、免疫反应、环境温度、脱水、炎症等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是腋下、腹股沟等大血管分布区域，有助于散热。冰袋或冷毛巾敷额头也能缓解不适，但避免直接接触皮肤过久，防止冻伤。物理降温适合体温在38.5℃以下的情况，若体温持续升高，需结合其他方法。
2、药物退烧：体温超过38.5℃时，可服用退烧药物，如对乙酰氨基酚口服液每次10-15mg/kg，每4-6小时一次、布洛芬混悬液每次5-10mg/kg，每6-8小时一次、阿司匹林片儿童需遵医嘱，避免瑞氏综合征。用药需严格按照说明书或避免过量。
3、补充水分：发烧时身体水分流失加快，需及时补充。温水、淡盐水、稀释果汁等均可选择，避免含糖量高的饮料。少量多次饮水有助于降温，同时预防脱水。若孩子食欲不振，可尝试清淡流质食物，如米汤、稀粥。
4、调节环境：保持室内通风，室温控制在22-24℃为宜，避免过热或过冷。穿着轻薄透气的衣物，避免包裹过严，影响散热。适度使用加湿器，保持空气湿润，缓解呼吸道不适。环境舒适有助于孩子休息，促进恢复。
5、观察病情：密切监测体温变化，记录发烧时间和伴随症状，如咳嗽、呕吐、皮疹等。若发烧持续超过3天，或出现精神萎靡、呼吸急促、抽搐等症状，需及时就医。发烧可能是多种疾病的信号，明确病因后针对性治疗更有效。
孩子发烧期间，饮食宜清淡易消化，如米粥、蔬菜汤、蒸蛋等，避免油腻辛辣食物。适度活动有助于恢复，但避免剧烈运动。保持充足睡眠，增强免疫力。若发烧伴随其他严重症状，需及时就医，避免延误病情。
