健康知道
| 1人回答 | 46次阅读
皮肤磕碰容易出现瘀青可通过补充维生素、避免外伤、冷热敷交替、药物治疗等方式改善。通常由毛细血管脆弱、凝血功能障碍、血小板减少、血管炎等原因引起。
1、补充维生素维生素C和维生素K缺乏会导致血管壁脆性增加，日常可增加柑橘类水果、西蓝花等富含维生素的食物摄入，必要时遵医嘱服用维生素C片、维生素K1注射液等。
2、避免外伤减少剧烈运动或高危活动，老年人需注意防跌倒，儿童玩耍时家长需做好监护，避免磕碰后皮下毛细血管破裂出血。
3、冷热敷交替瘀青初期24小时内冷敷收缩血管，48小时后热敷促进淤血吸收，使用毛巾包裹冰袋或热水袋避免冻伤或烫伤。
4、药物治疗严重瘀青可能与血小板减少性紫癜、血友病等疾病有关，表现为瘀斑范围大、消退慢，需遵医嘱使用氨甲环酸片、云南白药胶囊、血凝酶注射液等药物。
日常避免过度节食导致营养不良，若反复出现不明原因瘀青或伴随鼻出血等症状，建议及时就诊血液科检查凝血功能。
牛皮癣患者可以适度洗澡，但需避免过度清洁或水温过高。日常护理需注意皮肤保湿、减少刺激、控制频率、选择温和洗护产品。
1、皮肤保湿洗澡后立即涂抹保湿霜或凡士林，帮助锁住水分，缓解皮肤干燥脱屑。建议选用无香料、低敏配方的保湿剂。
2、减少刺激避免使用碱性肥皂或含酒精的沐浴露，清洁时轻柔拍打而非用力搓洗。水温控制在37℃左右，时间不超过15分钟。
3、控制频率冬季可隔日洗澡，夏季每日1次为宜。频繁清洗可能导致皮肤屏障受损，加重鳞屑和瘙痒症状。
4、温和洗护优先选用含尿素、燕麦成分的沐浴产品，有助于软化角质。合并感染时可短期使用酮康唑洗剂。
牛皮癣患者洗澡后若出现红斑加重或新发皮损，应及时就医调整治疗方案。日常可配合医生开具的卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物护理。
.jpg)
