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老人长期干咳可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、使用加湿器、遵医嘱服用止咳药物、进行肺部检查等方式缓解。长期干咳可能与慢性支气管炎、胃食管反流、药物副作用、过敏性鼻炎、肺部占位性病变等因素有关。
1、调整环境湿度
干燥空气可能刺激呼吸道黏膜导致干咳加重。保持室内湿度在40%-60%范围内，可使用湿度计监测。冬季取暖时在暖气片放置水盆，夏季空调房内摆放绿植或湿毛巾。避免长时间处于粉尘、烟雾等刺激性环境中，必要时佩戴口罩防护。
2、饮用温蜂蜜水
温热的蜂蜜水能覆盖咽喉部黏膜形成保护层，缓解气道敏感性咳嗽。选择纯天然蜂蜜用60℃以下温水冲泡，每日饮用2-3次，每次10-15毫升。糖尿病患者需控制摄入量，血糖不稳定者应咨询医生。合并咽炎时可添加少量鲜柠檬汁。
3、使用加湿器
超声波加湿器能增加卧室空气湿度，减少夜间干咳发作。选择可拆卸清洗的机型，每日更换蒸馏水或凉白开，每周用白醋彻底消毒。避免直接将加湿器对准面部，保持机器与床铺1米以上距离。哮喘患者需警惕雾化颗粒诱发气道痉挛。
4、服用止咳药物
顽固性干咳可遵医嘱使用右美沙芬缓释片、复方甲氧那明胶囊或苏黄止咳胶囊等药物。右美沙芬通过抑制延髓咳嗽中枢起效，复方甲氧那明含支气管扩张成分，苏黄止咳胶囊适用于风邪犯肺型咳嗽。需注意这些药物可能引起嗜睡、便秘等副作用。
5、进行肺部检查
持续8周以上的干咳需完善胸部CT、肺功能等检查。慢性支气管炎表现为晨间咳嗽伴白色黏液痰，胃食管反流多在平卧时加重，过敏性鼻炎常合并鼻痒喷嚏。肺部占位病变可能伴随咯血、消瘦，药物性咳嗽多见于服用血管紧张素转换酶抑制剂类降压药的患者。
建议老人保持每日1500-2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激性食物。睡眠时垫高床头15-20厘米可减少胃酸反流。记录咳嗽发作时间、诱因及伴随症状，就诊时向医生详细描述。长期服用降压药者需定期监测肾功能，过敏体质者应进行过敏原筛查。若出现咯血、呼吸困难或体重骤降需立即就医。
