痛经是否需要就医取决于其严重程度和伴随症状。轻度痛经可通过日常护理缓解，严重或伴随异常症状时需及时就医。
1、轻度痛经：轻度痛经通常表现为下腹部隐痛或胀痛，持续时间较短，可通过热敷、按摩等方式缓解。热敷可使用热水袋或暖宝宝，按摩可轻轻按压下腹部，促进血液循环。
2、中度痛经：中度痛经可能伴有恶心、头晕等症状，疼痛程度较明显。此时可尝试服用非处方止痛药，如布洛芬片400mg或对乙酰氨基酚片500mg，同时注意休息，避免过度劳累。
3、重度痛经：重度痛经疼痛剧烈，可能影响日常生活，伴有呕吐、腹泻等症状。建议及时就医，医生可能会开具更强效的止痛药物，如萘普生片250mg或曲马多片50mg，并进行进一步检查。
4、继发性痛经：继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病有关，通常表现为经期外持续性疼痛。需通过超声、磁共振等检查明确病因，并根据病情采取药物治疗或手术治疗，如腹腔镜手术。
5、异常症状：若痛经伴随月经量异常、经期延长或发热等症状，需警惕感染或其他妇科疾病。应及时就医，医生可能会进行血常规、B超等检查，并根据结果制定治疗方案。
日常护理中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于缓解痛经。建议多摄入富含维生素B6和镁的食物，如香蕉、坚果等，避免摄入过多咖啡因和酒精。
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