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胃胀气便秘该怎么缓解

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胃胀气便秘该怎么缓解

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
胃胀气、便秘,可以通过按摩、服用助消化的药物、益生菌、调整饮食等方式缓解。出现胃部胀气、便秘,往往是胃肠的蠕动功能较差,影响了对食物的消化吸收。首先,可以通过早晚按摩腹部15分钟左右并适当运动,增加肠道蠕动,有利于帮助消化,对于排便也有帮助。同时,需要服用促胃动力的药物以及助消化的药物,例如伊托必利、复方消化酶,加快胃排空。配合服用益生菌,调节肠道内环境,能明显改善消化吸收能力,改善胃胀气、便秘的现象。饮食要多吃膳食纤维丰富的食物,多饮水,对于改善胃胀气、便秘也有一定的帮助。

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慢性浅表萎缩性胃窦炎可以临床治愈,治疗方式主要有药物治疗、饮食调整、根除幽门螺杆菌、定期复查等。该病与胃黏膜长期炎症损伤有关,需结合病因综合干预。

1、药物治疗

质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸,胃黏膜保护剂如瑞巴派特促进修复,促动力药如莫沙必利改善胃排空。需遵医嘱规范用药。

2、饮食调整

避免辛辣刺激食物,少量多餐,选择易消化食物如山药、南瓜。戒烟酒,减少咖啡浓茶摄入。

3、根除幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染是主要病因,需采用四联疗法如阿莫西林+克拉霉素+铋剂+质子泵抑制剂,完成疗程后复查。

4、定期复查

每6-12个月进行胃镜和病理检查,监测黏膜变化。中重度萎缩或肠化生需缩短复查间隔。

保持规律作息,避免过度焦虑,合并贫血时补充铁剂和维生素B12,出现消瘦或便血及时就医。

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