健康知道
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踝关节外侧副韧带损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。损伤通常由运动扭伤、外力撞击、韧带松弛、陈旧性损伤等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止活动并抬高患肢，使用弹性绷带或支具固定踝关节，避免负重行走，一般需要制动2-4周。
2、物理治疗肿胀缓解后可进行冰敷、超声波等理疗，后期逐步开展踝泵运动、平衡训练等康复锻炼，帮助恢复关节稳定性。
3、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等口服药物缓解疼痛，外敷氟比洛芬凝胶贴膏减轻局部炎症反应。
4、手术治疗对于Ⅲ度完全断裂或合并骨折的严重损伤，可能需要行韧带修复术或重建术，术后需配合系统性康复训练。
恢复期间避免剧烈运动，可适当补充富含蛋白质和维生素C的食物促进组织修复，定期复查评估韧带愈合情况。
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