健康知道
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判断宝宝是否饥饿可通过觅食反射、哭闹表现、身体动作、睡眠状态等信号综合评估。
1、觅食反射宝宝出现转头张嘴寻找乳头的动作，用手指轻触嘴角时会主动转向刺激源，这是典型的早期饥饿信号。
2、哭闹表现饥饿性哭闹通常先有烦躁不安，逐渐发展为节奏规律的啼哭，伴随吮吸手指或衣物的动作，抱起后哭声减弱。
3、身体动作清醒时频繁伸舌头、舔嘴唇，四肢活动增多，出现握拳屈肘等进食准备动作，家长需及时响应喂养需求。
4、睡眠状态浅睡眠期出现眼球快速转动、皱眉等表现，若未及时喂养可能转入哭闹，建议在宝宝清醒平静时完成进食。
记录每日喂养时间与时长，观察体重增长曲线，避免过度依赖固定时间表，按宝宝实际需求灵活调整喂养节奏。
宝宝体温39度属于高热，家长可采取物理降温、补充水分、观察精神状态、合理使用退烧药等措施。若持续高热或伴随其他症状需及时就医。
1、物理降温：家长需用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免使用酒精或冰水。可重复进行直至体温下降，同时保持室内通风。
2、补充水分：家长需少量多次给宝宝喂温水、母乳或口服补液盐，预防脱水。观察排尿情况，若尿量减少或颜色深黄需警惕脱水。
3、观察症状：家长需密切监测体温变化及是否出现嗜睡、呕吐、皮疹等症状。记录发热时间和伴随表现，为就医提供参考依据。
4、药物使用：体温持续超过38.5度时，家长需遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，严禁自行调整剂量或交替用药。
发热期间建议给宝宝穿着轻薄衣物，保持环境温度适宜，避免捂热。若发热超过24小时无缓解，或出现抽搐、呼吸困难等危急症状须立即就医。
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