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肝肾虚弱要怎样调理？

提问时间：2022-12-03 17:28 | 1人回答 | 68次阅读

肾虚调理

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肝肾虚弱要怎样调理？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-03 17:43

肝肾虚弱，主要是指肝肾阴虚，也就是说，精血虚少。首选的应该是饮食调理，如果饮食调理不佳，这个时候就可以考虑使用中成药，比如六味地黄丸。大补阴丸等等，平时也可以多吃一些山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等食物。平常的时候就不能够吃以下这些食品。比如是指生萝卜，生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、菊花等等，应该多参加一些体育锻炼，让身体微微出汗，这样的话就有助于改善肝肾虚弱的表现。

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