健康知道
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痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤，每次持续20-30分钟。
2、药物止痛非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用。这类药物可能引起胃肠不适，避免空腹服用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平，减少子宫内膜增生。激素治疗需排除血栓风险，用药前需评估禁忌证。
4、手术治疗对于子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起的顽固性痛经，可考虑腹腔镜病灶切除术或子宫神经阻断术。手术适应证需由妇科医生评估确定。
经期避免生冷食物，适量饮用姜茶或热牛奶，保持腰腹部保暖。疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医排查器质性疾病。
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